产后心境易动摇，家人应给予更多关怀和陪同。新妈妈本身可通过听音乐、与别人沟通等办法缓解不良心境。产后要留意保暖，尤其是腹部和关节处，但也不能过度捂汗。室内坚持通风杰出，温度湿度适合，为母婴营建舒适环境。

　　专家解读

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　　米兰冬奥会将迎来第3个比赛日的角逐。这一比赛日共决出5枚金牌，分布在自由式滑雪、高山滑雪、速度滑冰、跳台滑雪和单板滑雪项目上。谷爱凌将会迎来自己本届冬奥会的首项决赛，她将向着个人和中国代表团的米兰首金发起冲击。自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛比赛，共有谷爱凌、韩林杉和刘梦婷3位中国选手出战。预赛谷爱凌在首轮出现失误的情况下，在第2轮比赛顶住压力顺利完赛，以第2名的身份进入到了决赛。韩林杉和刘梦婷，分别排名预赛第5位和第11位晋级。4年前的北京冬奥会比赛，谷爱凌在该项目上收获了1枚银牌，当时获得金牌的是瑞士名将格雷莫德。此番在米兰冬奥会的赛场上，格雷莫德仍将是谷爱凌最大的竞争对手。在预赛的比赛中，格雷莫德两轮比赛均得到了76分以上的高分。期待谷爱凌在决赛能够同格雷莫德上演一场巅峰对决。

　　孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲惫等。孕妈妈要确保钙摄入，多吃奶制品、豆制品等。防止长期站立或走路，歇息时可举高下肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋发生，伸直腿部，将脚趾往膝盖方向扳，可缓解痛苦，防备再次发生。

　　宝宝上火怎么办？大于六个月的孩子在出现便秘之后，需要尽可能多吃膳食纤维的东西，比如新鲜的蔬果类食物，平时也要尽可能多喝水，像甜食和加工类食品，就要能少吃就少吃，辛辣油腻的东西更是不可以吃。

　　东契奇和史密斯联手5分协助球队再次领跑，科沃德打3分回击，湖人队外线坚持准星，勒布朗和史密斯各中三分，首节结束时湖人队以39-31抢先8分。拉拉维亚单节得到11分。第二节开端后两边你来我往，比分替换添加，拉拉维亚连拿4分，本节进行了4分30秒时湖人队以55-40抢先。灰熊队外线回准，兰代尔、波普和威尔斯别离投中三分，他们带领球队打出18-0的反击高潮，半场前2分50秒时灰熊队以58-55反超。拉拉维亚这时挺身而出，又中一记三分，勒布朗接连两次跳投得分，湖人队重夺抢先。杰克逊跳投打进，勒布朗扣篮得手，东契奇两罚全中，半场结束时湖人队以66-60抢先。湖人队的拉拉维亚上半场得到18分和5个篮板，勒布朗得到17分和6个篮板，东契奇得到13分、4个篮板和4次助攻；灰熊队的兰代尔得到11分。