孕产妇外出注意事项有哪些？少逛街，少聚会，少聚餐;必须出门时，注意防寒保暖，避免感冒。科学全程地佩戴医用口罩，避开人群聚集场所，尽量减少乘坐公共交通工具，注意手卫生，饭前便后、公共场所返回后、触摸可疑暴露物后(门把手、电梯按键、手机、钥匙等)、接触过动物后、用手捂口鼻咳嗽后，均要用洗手液或香皂按标准洗手法经流动水洗手，或者使用含75%酒精的免洗洗手液，外出回家后，妥善处理口罩，及时更换衣物，彻底清洁双手，同时清洗面部、五官等暴露部位，及时消毒外出携带的物品，将外套置于阳台等空气流通的地方。

　　专家解读

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　　孕妇鼻子不通气怎么办？约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见，喉咙发痒感冒时，立即用浓盐水每10分钟漱一次口，10次以上即可见效。

　　孕妈妈孕期若有早产痕迹，医师或许会运用糖皮质激素促进胎儿肺成熟，削减早产儿呼吸困顿综合征的产生。一般在孕 24 - 34 周之间运用，可明显进步早产儿的存活率和生计质量。

　　上半场，登贝莱闪击破门，协助巴黎扩展优势，随后门德斯、内维斯连续两次手球未判引争议；下半场，凯恩补时破门结束绝平。终究，巴黎客场1-1战平拜仁，两回合总比分6-5晋级，队史第3次前进欧冠决赛。这是欧冠冠军之后的较量，上一周两队首回合踢出了一场进球大战，巴黎主场5-4险胜拜仁，两头打进9球，也是创下欧冠（1992-1993赛季改制以来）半决赛单场进球纪录。现在回到主场，拜仁面对巴黎底气十足，由于过往7次主场获得5场成功，包括4次净胜至少2球，一同安联球场近29场欧冠主场比赛仅输1场，本赛季6场欧冠主场比赛全胜。当然，巴黎客场只需打平即可晋级。成果，巴黎做客开场不到3分钟，通过一次反击攻破了拜仁的球门：两回合面对拜仁都有进球，登贝莱成为继2021/22赛季效能皇马的本泽马（3球）之后，第二位在单赛季欧冠半决赛中打进3球的法国球员，也是自2016/17赛季C罗（5球）以来，首位在单赛季欧冠淘汰赛对阵拜仁的比赛中打进3球的球员。

　　伴眩晕的各种常见全身性疾病，内分泌性眩晕，低血糖性眩晕常在饥饿或进食前发作，持续数十分钟至1小时，进食后症状缓解或消失，常伴有疲劳感，发作时检查血糖可发现有低血糖存在。甲状腺功能紊乱也可以导致眩晕，临床以平衡障碍为主，对甲状腺功能的相关检查可以确诊。