孕期补钙宜从孕中期开端添加摄入量。奶制品是最佳钙源，如牛奶、酸奶等。豆制品、虾皮等也富含钙。可在医师指导下弥补钙剂，补钙一起要多晒太阳，促进维生素 D 合成，协助钙吸收。但也不能过量补钙，以免引起其他问题。

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　　NBA季后赛继续进行，纽约尼克斯队再次赢球扩展抢先。布伦森得到26分和6次助攻，阿奴诺比和唐斯均得分20+，尼克斯队第四节发力反超抢先，他们在东部半决赛第二场主场以108-102打败费城76人队。尼克斯队以2-0抢先，两头系列赛的第3场将移师费城进行。尼克斯队的布伦森得到26分和6次助攻，阿奴诺比得到24分和5个篮板，唐斯得到20分、10个篮板和7次助攻，布里奇斯得到18分和5个篮板，哈特得到5分、7个篮板和6次助攻。76人队的马克西得到26分和6次助攻，乌布雷得到19分和5个篮板，乔治得到19分、6个篮板和4次助攻，埃奇库姆得到17分和5个篮板。76人队的恩比德因伤缺席，德拉蒙德顶替首发。开赛后两队替换领跑，乔治遽然开战，连中2个三分球，他率队连得8分，76人队以15-8抢先。唐斯带领球队连追6分迫近，埃奇库姆单打得分，唐斯和阿奴诺比联手4分，首节还有5分25秒时尼克斯队以18-17反超。乌布雷这时站了出来，连中2个三分球，76人队以25-20从头领跑。

　　在现已结束的10站赛事中，德比斯拿下5个冠军，恰当强势。目前，德比斯现已冲到了车手积分榜的第2位，有望冲击年度冠军。此外，张雪机车也在车队积分榜上排名第3。德比斯多次公开夸奖820赛车太强，并感谢张雪为他供给了这么一辆优秀的摩托车。在中国，德比斯的人气居高不下。昨日，他抽暇开了一场直播，与网友互动。纽约尼克斯队再次赢球扩展抢先。哈特得到26分和7次助攻，唐斯和布伦森均送出两双，他们带领球队第三节打出小高潮摆开比分领跑，尼克斯队在东部决赛第2场主场以109-93战胜克利夫兰骑士队。尼克斯队把总比分扩展为2-0，两头系列赛的第3场将移师克利夫兰进行。尼克斯队的哈特得到26分、4个篮板和7次助攻，布伦森得到19分和季后赛新高14次助攻，布里奇斯得到19分，唐斯得到18分和13个篮板，阿奴诺比得到14分和4个篮板。骑士队的米切尔得到26分和4个篮板，哈登得到18分和6个篮板，莫布里得到14分和6个篮板，阿伦得到13分和10个篮板。做客的骑士队局势不错。

　　在首轮系列赛前四场比赛，魔术总分3-1领先夺得赛点。本场缺少小瓦格纳与艾萨克，活塞缺少赫尔特，凯恩顶替受伤的小瓦格纳首发。首节开局活塞率先内外开花9-2领先，坎宁安继续外线三分命中，率队逐步扩大16-8领先优势，魔术连追5分。活塞冲击内线扩大26-17领先，并在之后进一步拉开32-20领先优势，魔术连追4分，詹金斯与席尔瓦各得2分，活塞再得4分，首节比赛结束活塞38-26领先魔术12分优势。首节魔术三分6中2，班凯罗8中4得到10+3+2；活塞三分7中2，坎宁安与杜伦均7分，哈里斯8分。次节比赛，活塞进攻火力下滑单节不足30分，魔术本场首次单节得分30+。坎宁安持续得分扩大43-29领先，凯恩三罚两中，活塞连得5分扩大17分优势，班凯罗引领一波10-2攻势追分。活塞继续维持56-44领先，魔术逐步追到差9分。活塞连得4分，魔术一波7-0攻势追分，坎宁安单节9中5得到20分，其余队友合计9中2仅得到8分。活塞单节28-34被追回6分，上半场结束活塞被追到66-60领先魔术。前两节比赛，魔术三分16中8，班凯罗14中8得到22+5+4引领3人得分上双；活塞三分12中5，坎宁安14中8得到27分4篮板与哈里斯10分。

　　中超联赛第1轮上海申花与大连英博海发比赛在上海体育场进行。最终，上海申花5-3逆转获胜，取得新赛季中超开门红。第4分钟，马莱莱闪击破门；第8、45、45+4分钟，特谢拉、盖伊、拉唐连入3球；第63分钟，盖伊完成梅开二度；第82分钟，阿奇姆彭追回一球；第88分钟，拉唐同样梅开二度；第90分钟，冯劲锁定比分。上海申花中超3战大连英博海发2胜1平。此役战罢，上海申花-7分暂列倒数第2，大连英博海发0分暂列第5。2025赛季中超联赛，上海申花排名第2获得亚冠二级联赛参赛资格，大连英博海发排名第11。上海申花冬窗引进2名外援（拉唐、盖伊）和1名内援（杨帅），亚冠精英联赛阶段东亚区倒数第2出局，季前热身赛5战1胜3平1负。大连英博海发冬窗引进2名外援（斯坦丘、阿奇姆彭）和6名内援（罗竞、张华晨、李昂、刘伟国、孙康博、冯劲），季前热身赛10战5胜5负。上海申花与大连英博海发中超交锋2次，上海申花1胜1平。因足球行业“假赌黑”问题案件中所涉不正当交易的金额、情节、性质以及社会影响，上海申花新赛季被扣10分。