产后可进行一些简略的关节活动操练，如手腕、脚踝的转动等，坚持关节的灵活性。产后要留意调查宝宝的口腔卫生，可在宝宝喝完奶后喂一些温水，清洁口腔。产后假如呈现产后月经不调，这是常见的现象，一般在产后几个月到一年内逐步康复正常，假如长期不调要就医查看。

　　专家解读

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　　NBA季后赛继续进行，圣安东尼奥马刺队客场赢下西部冠军。文班亚马得到22分和7个篮板收获西决MVP，尚帕尼得到20分和6个篮板，他们带领球队几度领先后顶住对手反扑，他们在西部决赛第7场做客以111-103战胜俄克拉荷马城雷霆队。马刺队以4-3获胜夺取西部冠军，他们晋级总决赛将对阵纽约尼克斯队。马刺队的文班亚马得到22分和7个篮板，尚帕尼得到20分和6个篮板，卡斯尔得到16分、6个篮板和6次助攻，福克斯得到15分和4次助攻，哈珀得到12分和7个篮板，约翰逊得到11分，瓦塞尔得到11分和6个篮板。雷霆队的亚历山大得到35分、4个篮板和9次助攻，华莱士得到15分、8个篮板和4次助攻，卡鲁索得到12分、5个篮板和4次助攻，麦卡恩得到12分，杰林-威廉姆斯得到11分、10个篮板和4次助攻。做客的马刺队开场反客为主，文班亚马和卡斯尔各拿4分，他们以10-4领先。哈滕跳投还击，福克斯和尚帕尼分别回应三分，一轮8-2的小高潮让马刺队领先10分。雷霆队暂停后华莱士三分还击，卡斯尔打3分成功。

　　新生儿的皮肤可能会有一些红色的胎记，如草莓状血管瘤，一般需要观察其发展，部分可能会自行消退。他们的身体在出生后会有一些神经系统的髓鞘化过程，有助于神经信号的快速传递。新生儿的体重在出生后与同年龄段宝宝比较，可大致了解其生长发育水平。

　　产后身体的推陈出新加速，会大量出汗，这是正常的生理现象，要及时更换衣物，坚持皮肤干爽。产后可在医师辅导下进行盆底肌康复训练，如运用盆底肌康复仪器或进行凯格尔运动，有助于改进盆底肌松弛，防备子宫脱垂、尿失禁等问题。

　　波尔津吉斯19+5+5、穆迪17分与波杰姆斯基18+7+4；独行侠三分24中11，弗拉格23分6助攻、加福德7中7得到18+6+3与马绍尔10分。进入第四节比赛，弗拉格连续出现失误，桑托斯与克赖尔内外开花得分，勇士率先一波11-0攻势打停独行侠。克莱接连两记三分引领8-2攻势追分，勇士立即请求暂停，弗拉格上篮追到差3分。小佩顿暴扣与追梦上篮得分，马绍尔连追4分，小佩顿三分与上篮连得5分扩大120-112领先。加福德暴扣，波尔津吉斯内线得分，弗拉格三分与克里斯蒂暴扣追到差3分打停勇士。桑托斯与弗拉格各得2分，穆迪两罚一中与弗拉格两罚全中，波尔津吉斯两罚一中，克里斯蒂三分追到126-126。弗拉格抢断后马绍尔接球走步，穆迪三分不中，马绍尔绝杀三分不中，小佩顿空接不中无缘绝杀，双方常规时间维持126-126。进入加时赛比拼，波杰姆斯基两罚全中与连线穆迪三分命中，弗拉格连续犯规，桑托斯两罚全中继续扩大优势。弗拉格上篮打破独行侠得分荒，小佩顿上篮得分，克里斯蒂三分追分，桑托斯两罚一中扩大5分优势。