NBA季后赛继续进行,纽约尼克斯队再次赢球扩展抢先。布伦森得到26分和6次助攻,阿奴诺比和唐斯均得分20+,尼克斯队第四节发力反超抢先,他们在东部半决赛第二场主场以108-102打败费城76人队。尼克斯队以2-0抢先,两头系列赛的第3场将移师费城进行。尼克斯队的布伦森得到26分和6次助攻,阿奴诺比得到24分和5个篮板,唐斯得到20分、10个篮板和7次助攻,布里奇斯得到18分和5个篮板,哈特得到5分、7个篮板和6次助攻。76人队的马克西得到26分和6次助攻,乌布雷得到19分和5个篮板,乔治得到19分、6个篮板和4次助攻,埃奇库姆得到17分和5个篮板。76人队的恩比德因伤缺席,德拉蒙德顶替首发。开赛后两队替换领跑,乔治遽然开战,连中2个三分球,他率队连得8分,76人队以15-8抢先。唐斯带领球队连追6分迫近,埃奇库姆单打得分,唐斯和阿奴诺比联手4分,首节还有5分25秒时尼克斯队以18-17反超。乌布雷这时站了出来,连中2个三分球,76人队以25-20从头领跑。
专家解读
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正常人如何自测牙齿的健康,看牙齿,是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。可以用舌尖感觉每一颗牙齿,检查牙齿是否有缺失、外邪、松动、酸痛等问题。检查口腔,有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物,有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。咽下一口唾液,等30秒,感觉口腔内唾液分泌是否充足,有没有干燥感。
孕期口腔健康不容忽视。因激素改变,牙龈易肿胀出血。要坚持迟早刷牙,运用软毛牙刷与含氟牙膏。饭后可用清水漱口。定时进行口腔查看,孕中期较安全。如有口腔疾病,及时医治,防止因口腔感染影响胎儿健康,坚持孕期口腔清洁卫生。
吃完晚饭后别立即坐下休息,可以进行饭后散步,对产后瘦肚子很有帮助。正确的散步方法应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到明显的瘦肚子效果。
NBA常规赛骑士主场对阵尼克斯,骑士在哈登与米切尔超卓表现引领下,逐步用团队攻势束缚尼克斯扩展20+抢先优势,毕竟骑士109-94打败尼克斯回绝被赛季三杀,骑士近9战8胜,尼克斯结束2连胜。哈登0罚得到20分,以36岁183天创造骑士队史最老纪录。骑士上一场客场113-121输给雷霆结束7连胜,尼克斯曩昔两场连赢火箭与公牛收成2连胜,本赛季前两次交锋骑士均客场输给尼克斯。本场尼克斯缺少麦克布莱德,骑士缺少斯特鲁斯。首节前3分半钟骑士13-12抢先,骑士一波6-0攻势获得抢先,尼克斯反扑追到仅差2分。米切尔与哈登接连得分率队扩展抢先优势,首节比赛结束骑士35-26抢先尼克斯。首节骑士三分11中5,米切尔9分4助攻与哈登7分3助攻;尼克斯三分8中2,布伦森7分。次节比赛,两头第二节均是单节缺少30分,骑士比首节少得到10分,尼克斯逐步反扑追到差6分。